El pronóstico del tiempo del Servicio Meteorológico Nacional prevé una jornada con altas temperaturas. recomendaciones para evitar picos de
Actualidad10 de enero de 2025
Baires Noticias
El calor intenso se hizo esperar en gran parte de la Argentina, pero este viernes 10 de enero, en Buenos Aires y otras seis provincias se esperan temperaturas extremas. Por este motivo, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta de nivel amarillo.
Una alerta de este nivel indica que el fenómeno “puede ser peligroso, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.
Cuáles son las provincias que están bajo alerta amarilla por calor
La Pampa: rige en toda la provincia menos en el oeste
San Luis: en el sur
Buenos Aires: norte
Entre Ríos: en toda la provincia
Santa Fe: en toda la provincia
Corrientes: toda la provincia menos en el norte
Santiago del Estero: sureste
Córdoba: norte
Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes.
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato la asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
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